GW休業のお知らせ

2019年04月13日

いつも美容整体院コアレをご利用いただき誠にありがとうございます。

大型連休に伴い、誠に勝手ながら

4/28(日)~5/6(月)は休業とさせていただきます。

5/7(火)より通常営業いたします。

これからも美容整体院コアレをどうぞよろしくお願いいたします。

 

筋肉貯金をしましょう!

2018年02月15日

みなさんこんにちは!

運動しないと筋肉がどんどん減っていき、基礎代謝の低下、冷え性、肩こり腰痛などさまざまな原因になってきてしまう事は知っていますよね?

では実際に1年間にどのくらいの筋肉が減ってしまうかはご存知ですか?

 

 

実は、、、個人差はありますが40代以降、1年間に大体200グラム程度

ステーキ肉1枚分ほど減ってしまうと言われています(;゚Д゚)(;゚Д゚)

 

毎年と考えられると恐ろしいですよね!

また女性は20代を過ぎると脚の筋肉は減少し始めてしまいます。

脚が細くなりたいのに、どんどん冷え性になり、むくみやすくなり、セルライトがついている、、、なんてことも( ;∀;)

 

そこで!今のうちから筋肉貯金してみませんか??

筋トレ初心者の方はや運動の習慣がなかった方は、比較的に筋肉を増やしやすいです。

また、3カ月の筋トレで1.5キロ~2キロの筋肉を増やせれば、40歳以降の筋肉の減少するであろう約10年分の筋肉を蓄える事ができます!

また筋肉は血糖値の調節もしてくれるので血糖値の上昇を抑えてくれるので太りにくくなりますし、病気になった時は身体は自分の筋肉を削って対処するそうです。

ですので筋肉量が多い人の方が病気への抵抗力も強いと考えられます。

 

筋肉を増やす事は良い事しかありません\(^o^)/

 

ですが、日本人は体質的に筋肉が付きにくいんです(*_*)

 

なので効率的に筋肉を増やしませんか?

コアレは横になるだけですよ!!

トレーニング時間30分で全身を鍛えることができます!

筋肉量が増えるだけでなく、全身の引き締め(ダイエット)効果も(^^)

 

健康も美容も両方手に入っちゃうんです!!

 

週2回×月8回×3か月で ¥72000+税

でトレーニングできちゃうんです!

 

この値段はどこに行っても受けられませんよ!!

 

ぜひご予約してくださいね( ^ω^ )お待ちしております。