血流改善とダイエット

2018年03月29日

皆さんこんにちは!

皆さんは血流とダイエットには関係性がある事にはご存知でしたか?

実は血流を良くするだけでもダイエット効果は高まるんですよ!( ˘ω˘ )

①痩せにくい身体は血流が悪い

ダイエットに励んでいるのに痩せないという方は代謝がよくないのかもしれません。

代謝が悪い理由の一つに血液の流れが悪いというものが。血流ご悪いと代謝に必要な栄養素が役目を充分にはたせなくなってしまい、栄養不足により痩せにくくなってしまいます。

②むくみ

水太りという言葉がありますが、これは主にむくんだ状態を指しています。余分な水分を排出できていない状態です。これも代謝の低下で引き起こしています。血液と共にリンパの流れを良くしたいですね!

③冷えてる体はダイエット効果が出にくい

冷え性の人は筋肉量が少ない人が多いのかもしれません。筋肉量を増やし血流をよくすることで、運動時の燃焼効果がアップします!

 

当院のコアレは筋肉をつけるだけではなく血流をよくする効果もありますので一石二鳥です\(^o^)/

ご予約はHP、お電話、からだリフレ、ホットペッパーでもできます。ぜひご利用ください(^^)