猫背を治すメリットとは?

2018年04月6日

皆さんこんにちは☆

本日は猫背についてお話していきます!

当院にご来院されるお客様でほとんどの方が「猫背」にお悩みです!

もはや悩んでいない人はいないのでは!?と思うくらい皆様ご自覚があるようです。

ではなぜ自覚があるのに対策をしないのでしょうか?

それには1日で治るようなものではなく、ご自身の意識が大きく関わってくるため、

なかなか解決の道にたどり着けないんですね~((+_+))

 

本日は猫背を治すメリットを挙げて、皆様の意識改革を行いたいと思います!\(^o^)/

(1)なんてったって魅力的に見える!

背筋が伸びているとそおれだけで美しく見えます。男性はたくましく。女性は美しく。

人に与える印象が断然UPしますね!

(2)冷え性改善 

実は猫背が改善すると血流が良くなり、内臓の働きも良くなります。そうすると体温も上がり冷え性の改善につながります。

(3)痩せやすくなる 

冷え性と同様に、体温が上がると基礎代謝も上がります。結果的に痩せやすい身体になっていきます。

(4)気分が落ち込みにくくなる 

猫背になると脳への栄養を送る頸椎が歪み、脳への栄養不足を引き起こします。その結果、頭痛や集中力の低下だけでなく、抑鬱の症状を引き起こす原因になってしまいます。

姿勢を正すだけでも脳に「元気」という信号が送られ気分が落ち込みにくくなると言われているんです!

 

これだけでも猫背は治す価値大ですよ!

姿勢を保つにはやはり「インナーマッスル」が重要です!腹横筋を鍛えることで猫背になりにくい身体にすることだって可能です

コアレではお腹にパッドを貼って30分寝た状態でトレーニングが可能です。運動したいけど体力に自信がない方、膝や腰を痛めて思うように運動できない方にピッタリです。(もちろん元気な方にもオススメですよ(^^))

まずは1回だけでもコアレを体感しにいらしてくださいませ(^_-)-☆

 

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