日本人がシャワーで済ますのがいけない理由

2018年03月6日

皆さんは毎日湯舟に浸かっていますか?

シャワーで済ましている方はいらっしゃいませんか?

とは言え、毎日仕事や家事、子育てなどいろいろな理由で湯舟に浸かれない方はたくさんいらっしゃると思います。

 

今日は日本人がシャワーだけではいけない理由をお話させていただきます( ˘ω˘ )

 

とは言え海外の人たちはシャワーだけなのにキレイな人はたくさんいらっしゃいますよね!

日本人と外人さんの違いとは、、、

 

☆①日本の気候と住環境

日本人の住環境は海外と違い断熱性が低く、冬の住宅内の室温は欧米の寒冷地以上に低いため、血行障害が起こりやすいと指摘しています。

 

☆②日本人の体質と欧米人の体質は全然違う

アジア女性は体温が低い体質で他の地域の女性と比べても体温が1度低いそうです。それゆえ冷えへの対策や新陳代謝を促進させる工夫が求められます。

 

☆③日本人気質も血行を悪くする要因に

日本人はもともとの体質のほかにも勤勉ゆえにストレスの高さなどの影響で、血行障害が起こりやすいのです。ですので冬だけではなく1年を通して、血行を良くする工夫が求められ、湯舟につかることが効果的と言われています。

 

血行不良は冷え性、むくみ、セルライト、くすみなどさまざまな美の天敵に( ;∀;)

湯舟に浸かる事が難しい方は、週1回挑戦してみたり、リンパにシャワーをあてて温めたり、軽い運動など取り入れてみてくださいね!