ワンコ🐕

2017年09月26日

 

先日、私のお家に新しい家族が増えました( *´艸`)

 

 

生後4ヵ月の女の子のあこちゃんです♥

とても元気いっぱいで家族みんなメロメロです(*ノωノ)

 

みなさんは”セロトニン”という物質をご存知ですか?

別名幸せホルモンとも呼ばれています。

セロトニンが増えることで精神が安定し、ダイエットにも効果的といわれています!

増やす方法は、食事や運動、ストレッチなどがありますが、家族や恋人、ペットとのスキンシップでも増やせるそうです。

 

私もあこちゃんとたくさん遊んで痩せやすい身体づくりをしていきます( `ー´)ノ