パーソナルトレーニング

2018年04月5日

皆さんこんにちは!

スタッフの間瀬です!

私事ですが、私は毎週パーソナルトレーニングに通っています(*ノωノ)

 

パーソナルトレーニングに通って5ヶ月ほど経ち、、、そろそろ筋肉ついてきたと思って来た頃

 

コアレをやらせていただくことに\(^o^)/

するとつぎの日、、、!!

 

筋肉痛に(>_<)(>_<)

 

パーソナルトレーニングではアウターマッスルにきかせているトレーニングと痛感しました!

パーソナルトレーニングではアウター、コアレではインナーで筋トレ最高です☆

 

夏までのボディメイク頑張ります!

 

ご自身でトレーニングされている方やこれからダイエットしたいという方、ぜひぜひご来院してみてください!