セルライトは潰してはいけません!

2018年02月6日

皆様こんにちは★

本日は女性の大敵!セルライトについてです。

タイトルの通りセルライトは潰してはだめなんですよ(*_*)

 

少し前だと「自分でつぶしましょう!」と推奨もされていたと思うのですが、最近の考え方では自分で潰すことはNGなんですねー((+_+))

 

そもそもセルライトとは、

大きくなりすぎた脂肪細胞のことなんです。

脂肪細胞が毛細血管やリンパ管を押しつぶし、変形することでボコボコのセルライトが出来上がります。

 

主な原因としては、

●筋肉量が少ない

●基礎代謝の低下

●高カロリーな食事

●不規則な生活習慣

などが挙げられます。

 

セルライトは潰してはいけないいけない理由は、

力強くマッサージを行うと、毛細血管が破れて脂肪細胞が流れてしまいますしかし、コラーゲンの再生機能によって脂肪をより大きくしてしまうんです。

そして、脂肪細胞を潰して脂肪細胞を分裂させてしまうことで新たなセルライトを生み出してしまうんです。。。

必死にセルライトを無くそうと頑張っていたことが逆効果だなんて怖すぎますね!!!(;゚Д゚)

 

そこで『エステでもやっているじゃん?』と思われますが、エステの場合は

セルライトを潰す前にラジオ波などの高周波器を使用して脂肪を分解・破壊をしているので問題ないのです!(^^)

 

ご自身で解消をしたいのであれば。。。

血行不良を改善する

セルライトは冷えによって血行不良になり基礎代謝が低下することでも現れます。内臓の働きを高めて代謝をアップさせるために温かい飲み物を摂って温活しましょう!

酸素運動で代謝UPさせる

有酸素運動は皮下脂肪を効率的に燃焼する働きがあり、代謝UPが期待できます!

リンパマッサージを行う

強く押し出すようにすると逆効果なので、優しく老廃物を流すイメージで行いましょう!

 

代謝UPなら「コアレ」、リンパの流れなら「もあすらりろーしょん」がオススメです(^^)

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トルマリンが発する微弱な電流が新陳代謝を活発にしてくれまる。また、余分な水分も排泄を促すのでむくみが気になる方もこのローションでマッサージしてあげるといいですよ(^^♪

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セルライト、むくみのないすらっとした脚を目指しましょう~\(^o^)/

 

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